- Saat sarapan pukul 7-9 pagi makan 3-7 butir kurma ajwa. Lakukan kebiasaan baik yang biasa kita lakukan seperti makan lalapan bagi orang Sunda. Sebagai contoh, saat makan daging, makanlah timun. Sebab daging sifatnya panas dan lembab.
- Ketika waktu dhuhur, makan siang seperti biasa. Biasakan makan buah dulu sebelum makan berat.
- Saat ashar, makan cuka buah dan zaitun untuk menghancurkan sisa makanan di waktu dhuhur.
- Di waktu maghrib, konsumsi yang sifatnya dingin seperti gandum atau labu agar proses detoksifikasinya sempurna di pagi hari. Hindari makan berlebihan di malam hari karena sumber penyakit adalah banyak makan di malam hari. Jangan makan berat 4 jam sebelum tidur.
- Tutuplah pintu rumah dan wadah makanan saat malam hari. Hal ini bertujuan agar setan tidak mendapatkan tempat untuk tinggal dan makan. Selain itu juga untuk mencegah dari kotoran dan penyakit yang ditimbulkan hewan.
- Makan dan minumlah dengan duduk. Sebab jika minum dengan berdiri, maka klepnya akan terbuka. Jangan meniup makanan atau minuman saat panas. Tahanlah nafas saat minum. Sebab partikel air H2O dan karbondioksida hasil pernafasan CO2 jika bersatu akan menjadi racun.
- Ketika waktu dhuhur, makan siang seperti biasa. Biasakan makan buah dulu sebelum makan berat.
- Saat ashar, makan cuka buah dan zaitun untuk menghancurkan sisa makanan di waktu dhuhur.
- Di waktu maghrib, konsumsi yang sifatnya dingin seperti gandum atau labu agar proses detoksifikasinya sempurna di pagi hari. Hindari makan berlebihan di malam hari karena sumber penyakit adalah banyak makan di malam hari. Jangan makan berat 4 jam sebelum tidur.
- Tutuplah pintu rumah dan wadah makanan saat malam hari. Hal ini bertujuan agar setan tidak mendapatkan tempat untuk tinggal dan makan. Selain itu juga untuk mencegah dari kotoran dan penyakit yang ditimbulkan hewan.
- Makan dan minumlah dengan duduk. Sebab jika minum dengan berdiri, maka klepnya akan terbuka. Jangan meniup makanan atau minuman saat panas. Tahanlah nafas saat minum. Sebab partikel air H2O dan karbondioksida hasil pernafasan CO2 jika bersatu akan menjadi racun.
Ditulis berdasarkan penjelasan Ust. Febri-Islam Itu Indah Trans TV
(270218)
0 $type={blogger}:
Posting Komentar